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Nos han vendido que hacerlo solo es sinónimo de fuerza.

Que pedir ayuda es sinónimo de debilidad.

Que si no puedes tú, es que no vales, ¿te suena?
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Y así, miles de personas se queman intentando demostrarle al mundo que no necesitan a nadie.

Entrenan solos, planifican solos, se frustran solos.

Y cuando fallan… lo viven también en silencio o peor aún, echan balones fuera con frases cómo:

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"Yo no necesito tanto, con 2 meses antes de verano me vale para estar en forma"

"Ese que está fuerte se pincha"

"Yo es que estoy bien así"
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Y no lo consiguen no por falta de capacidad.

Sino porque tienen tanto ego que si pudieran hacerse una autofelación, serían putas amebas.

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La necesidad de hacerlo todo tú mismo y de ese ego desmedido nace del miedo:

miedo a perder control,

miedo a que alguien vea tus fallos,

miedo a admitir que no sabes tanto como creías.

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Pero ese mismo miedo es el que te mantiene estancado.

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El ser humano es un ser social.

Necesitamos exposición:

a feedback, a corrección, a exigencia.

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La mirada externa no te quita control.

Te da perspectiva.

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Y sin perspectiva, el progreso es nulo.
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Yo también pasé por ahí.

Durante años planificaba mis entrenamientos solo.

Leía, probaba, ajustaba, me obsesionaba.

Creía que tener el control absoluto era lo que me haría avanzar.

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Hasta que me topé con un muro.

Ni más fuerza, ni más kilómetros, ni más disciplina.

Nada cambiaba.

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Un día un amigo —entrenador, además— me dijo algo que me dolió,

pero que tenía toda la razón:

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Y lo entendí.

Quería mejorar, sí.

Pero no estaba dispuesto a dejar que nadie me mostrara otra forma.
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Cuando finalmente lo hice,

cuando dejé que alguien me observara desde fuera,

entendí que no era menos válido por necesitar un guía.

Era más inteligente.
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Y por fin avancé.

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Por eso en FLOW no entrenas solo.

No porque no puedas, sino porque no deberías.
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Aquí no trabajamos con rutinas genéricas,

ni con plantillas sin contexto.

Trabajamos contigo, con tu realidad, con tus errores y tus aciertos.

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Y te acompañamos en todo el proceso:

para que el cansancio no se convierta en desmotivación,

para que la duda no se convierta en abandono.

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A veces lo que necesitas no es más esfuerzo,

sino alguien que te recuerde por qué empezaste.
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Entrenar en silencio puede parecer admirable.

Pero a largo plazo, se vuelve insostenible.

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El progreso compartido se multiplica.

La exigencia compartida te hace más fuerte.

Y el apoyo compartido te mantiene en pie cuando tú solo no puedes.

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Porque solo llegas antes.

Pero acompañado, llegas más lejos.