I am a coach, athlete, educator, and content creator. Through my newsletter “Tiny Victories,” I explore the art of adding up small daily victories as a path to becoming a better version of oneself. I am the author of The Art of Obsession and Tiny Victories, and founder of FLOW Performance, an online coaching service that transforms lives through the intelligent combination of strength and endurance, not only through training, but also through identity and purpose. Nowadays, I compete in the Ironman circuit as an amateur athlete.
El motivo que necesitabas para empezar
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Esta semana abrimos plazas para la II Edición de HYBRID.OS. Pero antes de enseñarte qué vas a aprender y porqué deberías apuntarte, voy a darte algunos motivos más y el último de todos es una apuesta mía personal. Hay algo que va más allá de lo que yo haya conseguido. Más allá de mi ejemplo e inspiración para conseguir cualquier cosa que te propongas. Básicamente por que en el fondo de te da igual lo que yo haya hecho. Lo que tú quieres es saber qué puedes conseguir tú. Y cómo nosotros podemos ayudarte. Eso es lo que más te importa a ti y lo que más nos importa a nosotros. Puede que sientas que no tienes suficientes horas al día para compaginar entrenamientos intensos, trabajo, vida personal y descanso. Y eso te genera frustración, sensación de insuficiencia y abandono del objetivo. Puede que temas no estar a la altura, fallar en el intento o no cumplir con las expectativas (ya sean personales o sociales). Y eso te paraliza. No sabes cómo combinar fuerza y resistencia sin comprometer tus objetivos cómo no verte flaco, ser más rápido o dominar varias disciplinas. Temes estancarte, lesionarte o abandonar por falta de resultados. Ya te ha pasado antes. Dudas de si serás capaz de lograr cualquier reto que te propongas dadas tus circunstancias. El ritmo de vida que llevas te deja totalmente frito y te cuesta tomar decisiones por falta de organización. No te atreves a dar ese primer paso y te estancas en el "y si...". Puede que sea porque ya has probado otros programas de entrenamiento o metodologías y por eso desconfías de dar ese paso. No quieres volver a sentir que no te sientes respaldado por alguien que te acompañe. Nosotros no somos eso. Todo lo que verás durante los próximos 3 meses, tiene el foco orientado a evitar todo lo que acabas de leer. Estoy seguro de que te has sentido identificado sino con todas, con alguna de ellas. Esto es lo que vas a encontrarte cuando entres: Módulo 2: Fundamentos en el entrenamiento de fuerza y resistencia Módulo 3: Programación y periodización del entrenamiento de fuerza y resistencia. Módulo 4: Selección de ejercicios en base a la mecánica del ejercicio. Módulo 5: Técnica de carrera. Módulo 6: Cómo medir tu progreso Módulo 7: Técnica de natación. Módulo 8: Fundamentos nutricionales como atleta híbrido. Módulo 9: Suplementación deportiva básica. Módulo 10: Material deportivo imprescindible Un directo semanal conmigo para reforzar todas las dudas que tengas. Un evento presencial en Madrid a mitad del programa, para entrenar juntos y con contenido especial. Un grupo de Whatsapp privado para que no te sientas solo nunca. Y me reservo varios bonus extra solo para los que se queden hasta el final en el webinar del próximo jueves 12 de diciembre. Por cierto, el último motivo que te comentaba es que hasta uno de los mayores atletas de culturismo de la historia, Chris Bumstead (seguro que has oído hablar de él) ya ha dejado pistas en sus redes de que quiere empezar a combinar fuerza y resistencia en sus entrenamientos y en su día a día para pasar a convertirlo en su nuevo estilo de vida. Apuesto a que no descarta competir en alguna nuevo modalidad en el futuro como atleta híbrido. Para no perderte nada, apúntate aquí a la lista de espera donde compartiré el enlace al webinar. Que tengas buena semana. Nos vemos el jueves. Pablo |
Tiny Victories
I am a coach, athlete, educator, and content creator. Through my newsletter “Tiny Victories,” I explore the art of adding up small daily victories as a path to becoming a better version of oneself. I am the author of The Art of Obsession and Tiny Victories, and founder of FLOW Performance, an online coaching service that transforms lives through the intelligent combination of strength and endurance, not only through training, but also through identity and purpose. Nowadays, I compete in the Ironman circuit as an amateur athlete.
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