I am a coach, athlete, educator, and content creator. Through my newsletter “Tiny Victories,” I explore the art of adding up small daily victories as a path to becoming a better version of oneself. I am the author of The Art of Obsession and Tiny Victories, and founder of FLOW Performance, an online coaching service that transforms lives through the intelligent combination of strength and endurance, not only through training, but also through identity and purpose. Nowadays, I compete in the Ironman circuit as an amateur athlete.
El perfeccionismo te hace más débil
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Hay dos tipos de personas: los que se comen los bordes de la pizza y los que no, los que saben correr fácil y los que no, los que echan primero los cereales y luego la leche, y los que lo hacen al revés (psicópatas). Y luego están los que actúan, y los que están esperando a que todo esté perfecto para actuar. Adivina cuáles cambian su vida y cuáles siguen revisando detalles tres años después. El perfeccionista no busca la excelencia. Busca control. Y el control, en el mundo real, no existe. He visto a gente más fuerte, más preparada y más lista que yo quedarse en la línea de salida porque no podían soportar la idea de empezar sin garantías. Pero el cambio no premia al que planifica más. Premia al que se atreve antes. Te puedes pasar la vida afinando el plan ideal, o puedes salir ahí fuera y convertirte en alguien que aprende sobre la marcha. El primero busca seguridad. El segundo busca crecimiento. Y el crecimiento es incómodo. Te lo aviso. Por eso en FLOW no te pedimos que tengas todo atado al milímetro. Te pedimos que te muevas, aunque sea sin ganas, sin certezas y sin glamour. Porque la perfección nunca llega. Pero la acción, aunque imperfecta, siempre deja huella. |
Tiny Victories
I am a coach, athlete, educator, and content creator. Through my newsletter “Tiny Victories,” I explore the art of adding up small daily victories as a path to becoming a better version of oneself. I am the author of The Art of Obsession and Tiny Victories, and founder of FLOW Performance, an online coaching service that transforms lives through the intelligent combination of strength and endurance, not only through training, but also through identity and purpose. Nowadays, I compete in the Ironman circuit as an amateur athlete.
Pensaba que todo esto iba de ser un IRONMANtiempo de lectura 7 minutos disponible en FLOWPERFORMANCE.ES| SEPTIEMBRE 11, 2026 147: Pensaba que todo esto i... Sep 11 · tiny victories. 4:23 No cambiamos cuerpos. Transformamos personas. Dentro de dos días competiré en un Mundial de Ironman 70.3. Hace cuatro años ni siquiera existía esta versión de mi vida y, si pudiera sentarme hoy delante del Pablo que empezó todo esto, creo que le haría bastante gracia saber cuáles terminarían siendo las cosas...
La confianza se demuestratiempo de lectura 7 minutos disponible en FLOWPERFORMANCE.ES| SEPTIEMBRE 7, 2026 146: La confianza se demuest... Sep 7 · tiny victories. 4:17 No cambiamos cuerpos. Transformamos personas. Creo que durante años entendí mal qué significaba tener confianza en uno mismo. Pensaba que era creer mucho en ti, pensar que si quieres puedes, hablarte bien, visualizar o repetirte una y otra vez que estás preparado. Ahora creo que la verdadera confianza aparece con menos...
Siempre te quedarán movimientostiempo de lectura 7 minutos disponible en FLOWPERFORMANCE.ES| SEPTIEMBRE 3, 2026 145: Siempre te quedarán mov... Sep 3 · tiny victories. 4:54 No cambiamos cuerpos. Transformamos personas. El segundo aprendizaje que me llevo de estos cuatro años compitiendo, creo que es mejor ilustrarlo con otro deporte, poco reconocido, y que físicamente no,pero cognitivamente es de los más duros.Hay una idea del ajedrez que llevo días teniendo en la cabeza. En cualquier partida...