I am a coach, athlete, educator, and content creator. Through my newsletter “Tiny Victories,” I explore the art of adding up small daily victories as a path to becoming a better version of oneself. I am the author of The Art of Obsession and Tiny Victories, and founder of FLOW Performance, an online coaching service that transforms lives through the intelligent combination of strength and endurance, not only through training, but also through identity and purpose. Nowadays, I compete in the Ironman circuit as an amateur athlete.
Es mucho más barato
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«Lionel, si quieres ganar Kona, no puedes seguir entrenando como los demás.
Tienes que encontrar tu manera de hacerlo.
Lo que funciona para Frodeno o para Gustav
no es lo que tú necesitas.
Cada persona es diferente - lo que Lionel necesita es único.
Si todo el mundo entrenara de la misma manera,
habría 50 campeones en Kona,
pero así no son cómo funcionan las cosas.
Sigue tu propio camino,
y así es cómo tendrás éxito.»
Lubos Bilek, entrenador Este mensaje se ha hecho viral en los últimos días. Es un mensaje que le envió con mucho cariño y de manera altruista Lubos Bilek, entrenador muy reconocido en el triatlón, a Lionel Sanders, uno de los mejores triatletas del mundo y de los más queridos por todos. Sino el que más. He aprendido mucho como entrenador este año. Siempre he sido un entrenador muy cercano. He conseguido manejar un equilibrio entre, mis éxitos y los de mis pupilos. Por eso me he propuesto para este 2025, ampliar más plazas para poder ayudar a más gente. «Pablo, has conseguido que me olvide del precio de trabajar contigo. Es mucho más barato seguir con el programa, que hacerlo por mi cuenta y acabar abandonando con el paso del tiempo». Si quieres que hablemos sobre cómo podemos trazar ese camino juntos, PD: Y si no, seguiré ayudándote con todo lo que está por venir. Pablo |
Tiny Victories
I am a coach, athlete, educator, and content creator. Through my newsletter “Tiny Victories,” I explore the art of adding up small daily victories as a path to becoming a better version of oneself. I am the author of The Art of Obsession and Tiny Victories, and founder of FLOW Performance, an online coaching service that transforms lives through the intelligent combination of strength and endurance, not only through training, but also through identity and purpose. Nowadays, I compete in the Ironman circuit as an amateur athlete.
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La confianza se demuestratiempo de lectura 7 minutos disponible en FLOWPERFORMANCE.ES| SEPTIEMBRE 7, 2026 146: La confianza se demuest... Sep 7 · tiny victories. 4:17 No cambiamos cuerpos. Transformamos personas. Creo que durante años entendí mal qué significaba tener confianza en uno mismo. Pensaba que era creer mucho en ti, pensar que si quieres puedes, hablarte bien, visualizar o repetirte una y otra vez que estás preparado. Ahora creo que la verdadera confianza aparece con menos...
Siempre te quedarán movimientostiempo de lectura 7 minutos disponible en FLOWPERFORMANCE.ES| SEPTIEMBRE 3, 2026 145: Siempre te quedarán mov... Sep 3 · tiny victories. 4:54 No cambiamos cuerpos. Transformamos personas. El segundo aprendizaje que me llevo de estos cuatro años compitiendo, creo que es mejor ilustrarlo con otro deporte, poco reconocido, y que físicamente no,pero cognitivamente es de los más duros.Hay una idea del ajedrez que llevo días teniendo en la cabeza. En cualquier partida...