I am a coach, athlete, educator, and content creator. Through my newsletter “Tiny Victories,” I explore the art of adding up small daily victories as a path to becoming a better version of oneself. I am the author of The Art of Obsession and Tiny Victories, and founder of FLOW Performance, an online coaching service that transforms lives through the intelligent combination of strength and endurance, not only through training, but also through identity and purpose. Nowadays, I compete in the Ironman circuit as an amateur athlete.
Es mucho más barato
|
«Lionel, si quieres ganar Kona, no puedes seguir entrenando como los demás.
Tienes que encontrar tu manera de hacerlo.
Lo que funciona para Frodeno o para Gustav
no es lo que tú necesitas.
Cada persona es diferente - lo que Lionel necesita es único.
Si todo el mundo entrenara de la misma manera,
habría 50 campeones en Kona,
pero así no son cómo funcionan las cosas.
Sigue tu propio camino,
y así es cómo tendrás éxito.»
Lubos Bilek, entrenador Este mensaje se ha hecho viral en los últimos días. Es un mensaje que le envió con mucho cariño y de manera altruista Lubos Bilek, entrenador muy reconocido en el triatlón, a Lionel Sanders, uno de los mejores triatletas del mundo y de los más queridos por todos. Sino el que más. He aprendido mucho como entrenador este año. Siempre he sido un entrenador muy cercano. He conseguido manejar un equilibrio entre, mis éxitos y los de mis pupilos. Por eso me he propuesto para este 2025, ampliar más plazas para poder ayudar a más gente. «Pablo, has conseguido que me olvide del precio de trabajar contigo. Es mucho más barato seguir con el programa, que hacerlo por mi cuenta y acabar abandonando con el paso del tiempo». Si quieres que hablemos sobre cómo podemos trazar ese camino juntos, PD: Y si no, seguiré ayudándote con todo lo que está por venir. Pablo |
Tiny Victories
I am a coach, athlete, educator, and content creator. Through my newsletter “Tiny Victories,” I explore the art of adding up small daily victories as a path to becoming a better version of oneself. I am the author of The Art of Obsession and Tiny Victories, and founder of FLOW Performance, an online coaching service that transforms lives through the intelligent combination of strength and endurance, not only through training, but also through identity and purpose. Nowadays, I compete in the Ironman circuit as an amateur athlete.
Justin Bieber no es híbridotiempo de lectura 5 minutos disponible en FLOWPERFORMANCE.ES| ABRIL 16, 2026 115: Justin Bieber no es híb... Apr 16 · tiny victories. 5:42 Llevo tres días escuchando en bucle a Justin desde su actuación en Coachella, pero no por el morbo ni por el debate fácil de si fue un genio o un vago, ni siquiera por el MacBook, el show o los millones que cobró, sino por lo que había debajo de todo eso, porque la mayoría de la gente vio a un tío subirse a uno de los escenarios...
Una oda a la amistadtiempo de lectura 4 minutos disponible en FLOWPERFORMANCE.ES| ABRIL 13, 2026 114: Una oda a la amistad Apr 12 · tiny victories. 4:01 Ayer salí del cine con una sensación rara en el cuerpo después de ver Project Hail Mary, protagonizada por Ryan Gosling. Rara en el buen sentido. De esas que no sabes muy bien cómo explicar sin que suene cursi o exagerado, pero que se te queda dentro dando vueltas durante horas, incluso días. No es solo una película de ciencia ficción. Es una...
Nunca pensé aprender esto en una piscina públicatiempo de lectura 5 minutos disponible en FLOWPERFORMANCE.ES| ABRIL 9, 2026 Nunca pensé aprender esto en... Apr 9 · tiny victories. 4:46 Te voy a decir algo que probablemente no esperabas aprender entrenando en una piscina pública: Educación, saber estar y sentido común. O mejor dicho, lo que la gente refleja cuando nadie les está mirando de verdad. El otro día entré a entrenar como cualquier otro día, con el gorro, las gafas, el reloj listo y...