I am a coach, athlete, educator, and content creator. Through my newsletter “Tiny Victories,” I explore the art of adding up small daily victories as a path to becoming a better version of oneself. I am the author of The Art of Obsession and Tiny Victories, and founder of FLOW Performance, an online coaching service that transforms lives through the intelligent combination of strength and endurance, not only through training, but also through identity and purpose. Nowadays, I compete in the Ironman circuit as an amateur athlete.
Este concepto me está ayudando mucho más de lo que creía
Hay una pregunta que muchos evitan porque da miedo mirarla de frente: ¿Qué coño estás haciendo con tu vida? Por favor, confía en mí y leelo hasta el final. No es una pregunta banal y barata. No me refiero a si estás entrenando bien. Ni si tu negocio va mejor o peor. Ni si ya has cruzado la meta que te prometiste hace meses. Hablo de si sabes, de verdad, quién eres. Y hacia dónde estás yendo. Porque si no lo sabes, cada decisión te desgasta. Cada traspiés te llena de dudas. Y cada vez que fallas, sientes que todo se derrumba. No tienes una dirección. No tienes una base sólida. Y así es imposible construir nada que valga la pena. Leí algo hace poco que me removió por dentro. Lo escribió Sahil Bloom, en su libro The 5 Types of Wealth. Hablaba de un concepto brutal: la navaja de la vida. Algo que te define. Que te guía. Que te centra. Una frase que, si la repites en los momentos jodidos, te recuerda quién coño eres. 1. Es controlable. No depende del exterior. Solo de ti. 2. Produce un efecto dominó. Te empuja a actuar con coherencia. 3. Define tu identidad. Eres lo que haces repetidamente. Punto. No es motivación cutre. No es postureo de autoayuda. Es tu puto porqué convertido en una declaración de intenciones. Marc Randolph, fundador de Netflix, define su éxito así: “Éxito es si mis hijos me siguen llamando cuando ya no están obligados a hacerlo.” Hostia de realidad. Una frase. Un estándar. Un norte. No habla de dinero. Ni de fama. Ni de si la empresa explotó o fracasó. Habla de lo que de verdad importa para él. Si no sabes qué te define, acabarás copiando lo que ves. Y vivir la vida de otro es una forma lenta de morir por dentro. Tu navaja puede ser: • “Hago lo difícil aunque no tenga ganas.” • “Entreno cada día como si fuera el último.” • “No me comparo, me supero.” • “Solo quiero sentirme orgulloso cuando me mire al espejo.” • “Ayudo a los demás a hacer lo que yo ya he superado.” Lo importante no es cómo suena, sino lo que significa para ti. Esa frase tiene que sostenerte cuando no tengas fuerzas. Cuando falles. Cuando te duela. Cuando todo lo demás se tambalee. No busques algo brillante. Busca algo verdadero. Una frase que, si la vivieras de verdad, cambiaría toda tu puta vida. ¿Qué valor no estoy dispuesto a traicionar? ¿Qué hábito define lo mejor de mí? ¿Qué quiero que digan de mí cuando ya no esté? Hazlo tuyo. Repítelo. Grábatelo. Y sobre todo: vívelo. Y cuando entra en acción. Todo cambia. Tomas decisiones más rápido. Te vuelves más coherente. Dejas de decir que sí a todo. Te vuelves más libre. Porque por fin tienes un filtro. Un criterio. Un código. Y créeme, en una sociedad que aplaude la superficialidad, vivir con un propósito tan claro te vuelve peligroso. Cerramos plazas el 1 de mayo en FLOW Performance. 👉🏽 Puedes agendar tu llamada de admisión aquí Mis 3 tiny victories
“Quiero que el niño que fui y el hombre que seré estén igual de orgullosos de quien soy hoy.” Porque todo lo que hago —entrenar, escribir, crear, inspirar, liderar— no nace del ego, sino del compromiso conmigo mismo. De la promesa con ese crío que soñaba en grande. Y con ese viejo que un día mirará atrás y dirá: “Valió la pena.” Mi pregunta incómoda¿Qué es lo que realmente importa ahora mismo en mi vida? |
Tiny Victories
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