I am a coach, athlete, educator, and content creator. Through my newsletter “Tiny Victories,” I explore the art of adding up small daily victories as a path to becoming a better version of oneself. I am the author of The Art of Obsession and Tiny Victories, and founder of FLOW Performance, an online coaching service that transforms lives through the intelligent combination of strength and endurance, not only through training, but also through identity and purpose. Nowadays, I compete in the Ironman circuit as an amateur athlete.
Gracias
Soy un flipao. No me cabe la menor duda. Ya me lo decían desde que era un enano en el colegio. No entiendo la vida de otra manera. Ese punto de locura no se puede explicar con palabras. No responde a la lógica. Ni al sentido común. Ni al consejo de quienes te quieren y solo quieren verte seguro. Cuando te comprometes a ciegas, cuando apuestas por ti mismo sin una estrategia de salida, no tienes más remedio que empezar a jugar a otro juego. Piensas con más claridad. Te mueves más rápido. Mañana corro el Ironman 70.3 de Varsovia. Y no voy por el tiempo, ni por la medalla, ni por el reconocimiento. Voy porque es mi última oportunidad este año para clasificarme al Mundial. Y porque necesito saber de qué estoy hecho. Hay algo que cambia cuando vas all in. No piensas igual. No entrenas igual. No sientes igual. Dejas de mirar al mundo como un lugar lleno de opciones… y lo empiezas a ver como una sola línea recta hacia lo que quieres. Sin plan B. Sin red de seguridad. Sin excusas. No porque seas un héroe. Sino porque ese nivel de compromiso te transforma. Te vuelve más claro, más feroz, más real. Y aunque mañana cruce la meta solo, no voy solo. Corro por todos los que alguna vez dudaron de sí mismos. Por los que se levantan temprano a entrenar aunque no tengan fuerzas. Por los que siguen soñando aunque el mundo les diga que es tarde. Por los que no se rinden porque saben que rendirse duele más que seguir. Gracias por estar ahí. Gracias por cada mensaje, cada palabra, cada pequeño gesto que me recuerda que no soy el único loco. Que somos más. Y que vale la pena. Mañana corro por mí. Pero también corro por ti. Por nosotros. Por todo lo que aún no ha pasado, pero ya está en marcha. Nos vemos en la meta. Y si no llegamos… al menos sabremos que fuimos con todo. Porque hay una pregunta que no pienso dejar sin respuesta: ¿Y si lo hubiéramos intentado de verdad? De una persona normal, que busca hacer cosas extraordinarias. Hoy no hay más tiny victories que la que quiero conseguir en unas horas. |
Tiny Victories
I am a coach, athlete, educator, and content creator. Through my newsletter “Tiny Victories,” I explore the art of adding up small daily victories as a path to becoming a better version of oneself. I am the author of The Art of Obsession and Tiny Victories, and founder of FLOW Performance, an online coaching service that transforms lives through the intelligent combination of strength and endurance, not only through training, but also through identity and purpose. Nowadays, I compete in the Ironman circuit as an amateur athlete.
La educación también se entrenatiempo de lectura 7 minutos disponible en FLOWPERFORMANCE.ES| JUNIO 4, 2026 125: La educación también se... Jun 4 · tiny victories. 6:56 Ayer por la mañana casi fallo mi entrenamiento incluso antes de empezar a nadar. Y no por fatiga, ni por falta de ganas, ni por una mala noche de sueño.Sino por una señora de unos 60 años metida en el carril rápido de la piscina. Los que nadáis en piscinas públicas, aunque sean de gimnasios privados, sabéis perfectamente de qué...
Una vida con sentido(solo necesitas 4 cosas)tiempo de lectura 7 minutos disponible en FLOWPERFORMANCE.ES| JUNIO 1, 2026 124: Una vida con sentido Jun 1 · tiny victories. 6:54 Desde siempre, he pensado que es el libro quien elige el momento oportuno de que lo leas. Por eso, hay textos que no lees. Te encuentran. Aparecen justo cuando llevas semanas intentando ordenar algo que no sabes muy bien cómo explicar. Justo cuando has pasado por demasiadas idas y venidas internas. Justo cuando la vida...
Cuando hacer más deja de ser la solucióntiempo de lectura 8 minutos disponible en FLOWPERFORMANCE.ES| MAYO 29, 2026 123: Cuando hacer más deja d... May 29 · tiny victories. 8:40 Hay conversaciones que no te dan una respuesta, pero te dejan sin escapatoria. Hace unos días tuve una de esas conversaciones con una amiga. Una conversación que empezó hablando de entrenamiento, rendimiento, objetivos, negocio, presión, psicología deportiva y acabó tocando una herida que, en el fondo, ya sabía que...