Hay días en los que no puedes con todo (y punto)
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Hay días en los que no puedes con todo. Y ya está. No puedes. Tienes cosas que hacer. Lo sabes. Pero no arrancas. No es falta de información. Ni de objetivos. Es como si tu cabeza estuviera llena de barro. Y cualquier movimiento costara el triple. Te dices que hoy no es el día. Que mañana, con más energía, lo harás. Que antes tienes que ordenar ciertas cosas. Dormir mejor. Estar más centrado. Sentirte más tú. Pero te lo digo sin filtros: yo también he caído en esa trampa. Esa de creer que necesito tenerlo todo en orden antes de actuar. Que tengo que “estar bien” para empezar a entrenar en serio. Que tengo que tener claridad mental para escribir. Que tengo que sentirme motivado para mover el cuerpo. La inseguridad sigue ahí. El cansancio no se va. Pero haces la cosa igual. Y ya está. Sino porque sabes que si no la haces tú, nadie va a venir a salvarte. En FLOW hay días en los que las victorias no se celebran con medallas, sino con un “hoy entrené aunque no tenía ganas”, con un “no apagué el despertador”, con un “hice solo 20 minutos, pero lo hice.” Y eso es más valioso de lo que parece. Porque es una victoria sobre la parte de ti que se quiere quedar quieta. Sobre esa voz que te convence de que no estás listo. Yo también la escucho. Cada semana. Pero he aprendido esto: no necesitas estar bien para hacer lo que toca. No necesitas resolverlo todo antes de moverte. No necesitas sentirte preparado para empezar. Solo tienes que dar el paso. Con miedo, con dudas, con todo lo que cargas. Pero darlo. Hacer lo mínimo, aunque tu cabeza grite que no es suficiente. Porque a veces, eso es más que suficiente. Mis 3 tiny victories
Mi pregunta incómoda¿Qué historia te estás contando para justificar no estar al nivel de lo que podrías ser? |
Tiny Victories
094: Quién eres cuando nadie... Jan 25 · tiny victories. 5:05 El sábado, volviendo de Andorra solo en el coche, me di cuenta de algo que —aunque llevo años diciendo—, solo entiendes de verdad cuando bajas un poco el ruido: todo pasa por tu identidad.No por objetivos.No por motivación.Por tu identidad.James Clear lo explica mejor que nadie: no escribes un libro porque te obligas a escribir una hora al día.Eso es el final de la historia, no el principio.El principio es otro: soy escritor.Y...
093: El caminante sobre el m... Jan 22 · tiny victories. 5:16 Te va a parecer una tontería, pero cuando haces cosas, pasan cosas. La parálisis por análisis o el síndrome del impostor, se solventan con muchas pequeñas dosis de hacer cosas. De tomar acción. Y cuando vas avanzando y acumulando progresos, cagadas, errores, aprendizajes y en definitiva, pequeñas victorias, llega un momento jodido en la vida que casi nadie te explica. Y no es que la vida venga con un manual de instrucciones que vas...
092: De identidad, ajedrez y... Jan 18 · tiny victories. 5:10 Hay una frase que me persigue desde hace tiempo: confía solo en el movimiento. No en lo que dices que quieres. No en todos esos propósitos que apuntas en tu libreta. No en lo que piensas sobre ti. En lo que haces. Alfred Adler decía que todo comportamiento está orientado a un objetivo. Todo. Incluso el que te está jodiendo la vida. Quiero compartirte la lección que saqué de estudiar su manera de entender la vida. Si no estás donde...