I am a coach, athlete, educator, and content creator. Through my newsletter “Tiny Victories,” I explore the art of adding up small daily victories as a path to becoming a better version of oneself. I am the author of The Art of Obsession and Tiny Victories, and founder of FLOW Performance, an online coaching service that transforms lives through the intelligent combination of strength and endurance, not only through training, but also through identity and purpose. Nowadays, I compete in the Ironman circuit as an amateur athlete.
Lo que aprendí de Marta en una taquería en Cozumel
Marta es la dueña de Las Tapatías en Cozumel, un restaurante de comida mexicana donde he tenido el placer de comerme las mejores quesabirrias que he probado en mi vida. De hecho, decidí incluir la experiencia, volviendo al día siguiente a comer a su restaurante, en un vlog que estoy grabando para YouTube. Tuve la suerte de poder entrar en sus cocinas, empapándome de su cultura, su tradición y sobre todo de su pasión por hacer bien las cosas. Hablando de cómo se decidió por abrir el restaurante y traer todo su conocimiento desde Jalisco hasta Cozumel, me abrió los ojos y el corazón, con una frase que me trajo recuerdos de mi infancia: A veces pienso que las frases que más pesan no son las que te destruyen, sino las que te construyen sin que lo notes. Recuerdo estar perdido, sin rumbo, sin tener ni idea de qué quería hacer con mi vida. Tenía esa sensación incómoda de caminar con los ojos medio cerrados, esperando no estrellarme con nada importante. Un día, hablando con mi padre, me soltó algo que se me quedó clavado como un tatuaje invisible: “Hagas lo que hagas, sé el mejor. No por ser el número uno, sino por ser lo mejor que tú puedas llegar a ser. Incluso si acabas barriendo calles, que nadie haya barrido como tú.” No era un discurso motivacional. Era una guía de vida. Una forma de decirme: lo que controles, hazlo bien; lo que no controles, no dejes que te amedrente. Años después, leyendo Greenlights, descubrí que Matthew McConaughey vivió algo parecido. Él en su caso llamó a su padre muerto de miedo porque quería dejar todo lo que “se suponía” que debía ser… para perseguir aquello que de verdad sentía. Y su padre, lejos de echarle la bronca, solo le dijo: “Don’t half-ass it.” Hazlo entero. Hazlo bien. Ve con todo. Y pienso mucho en eso ahora, a las puertas del Ironman de Cozumel. Mi última bala este año para perseguir mi sueño de clasificarme para Kona. El trabajo está hecho. Lo que queda ahora es la actitud. Esa que me enseñaron de pequeño. La lección es sencilla: si haces algo a medias, la vida también te responde a medias. No puedes controlar los días malos, las circunstancias que se tuercen o las derrotas que no ves venir. Pero sí puedes controlar cómo te presentas ante ellas. Y cuando construyes esa forma de estar en el mundo —entero, presente, comprometido—, cuando llegan los momentos decisivos, no tienes que improvisar. Solo tienes que demostrar de lo que eres capaz. La mente juega a sabotearte y la mayoría pierde esa guerra. La duda. La pereza. El miedo. Esos tres monstruos siempre aparecen cuando estás a punto de hacer algo importante. Antes de una decisión. Antes de un paso grande. Antes de un sueño que te importa de verdad. Cuando haces las cosas a medias, tu mente gana: te convence de que no vales, de que no era para ti, de que era demasiado complicado. Cuando haces las cosas entero, sin negociar contigo mismo, eres tú quien gana. Ese es el motor que impulsa cada una de mis decisiones. Ese es el motor con el que voy a salir en Cozumel: sin negociar, sin dudar, sin medias tintas. Gracias por estar ahí, nos vemos en la línea de meta. |
Tiny Victories
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