I am a coach, athlete, educator, and content creator. Through my newsletter “Tiny Victories,” I explore the art of adding up small daily victories as a path to becoming a better version of oneself. I am the author of The Art of Obsession and Tiny Victories, and founder of FLOW Performance, an online coaching service that transforms lives through the intelligent combination of strength and endurance, not only through training, but also through identity and purpose. Nowadays, I compete in the Ironman circuit as an amateur athlete.
¿Lo quieres o solo te gusta la idea de quererlo?
¿Y si esta es la parte que te toca vivir? Hace unos días leí algo que me dejó en silencio y pensando por un tiempo. Decía: “You already know it’s going to take years. That’s not the problem. The problem is you’re still hoping there’s a shortcut.” Joder. Me tocó porque es exactamente lo que siento cada mañana al mirar el calendario. Faltan menos de 4 meses para el Mundial de Ironman en Niza. Y no hay atajos. No los hubo cuando me rompí en pedazos antes de empezar toda esta aventura. No los hubo cuando empecé a dudar y a dejar aflorar mis inseguridades. No los hubo cuando sentí que el cuerpo no me daba para más. Y no los hay ahora. Tampoco hubo aplausos en los días en los que solo entrenaba y dormía. Nadie me escribió cuando madrugué por quinta vez esa semana para nadar en una piscina helada. No hubo likes por quedarme en casa descansando mientras mis amigos salían. Nadie celebró la parte más jodida: la parte en la que parece que no pasa nada. Pero ahora, desde este lado, te lo puedo decir con total certeza: esa es precisamente la parte que más importa. Porque ahí es donde se cuece todo. Donde decides si de verdad vas a vivir alineado con el propósito que dices tener. O si solo es pura charlatanería encubriendo todos tus miedos. Donde nadie te ve, pero tú sabes si estás siendo coherente. Donde te enfrentas a la única pregunta que de verdad importa: ¿Lo quieres o solo te gusta la idea de quererlo? Llevo años persiguiendo algo que no sabía si era posible. Y cada vez que me caía, pensaba: “Esto no puede acabar aquí.” Pero una parte de mí también buscaba un plan B. Algo más cómodo. Una excusa elegante. Un camino alternativo para no tener que enfrentarme al miedo de no ser suficiente. Y esa parte… sigue ahí. Sigue apareciendo cuando el cuerpo no responde. Cuando las ganas flaquean. Cuando la mente empieza a gritar que quizás no vales tanto como creías. Pero ahora sé que no se trata de eliminar esa voz. Se trata de entrenar otra más fuerte: la que te recuerda por qué empezaste. La que no negocia con la pereza. La que no se rinde por orgullo, sino por respeto a todo el tiempo que ya invertiste. A veces la victoria más pequeña es simplemente no abandonar. Es elegir sufrir ahora, en vez de lamentarlo después. Es repetir en silencio hasta que un día el silencio se convierte en respeto. Y el respeto, en paz. Hoy no quiero animarte a ir más rápido. Solo quiero recordarte que esto va a doler. Y que eso es lo que lo hace real. Porque si fuera fácil, no estarías aquí. Estarías en otro sitio, más cómodo… y mucho más vacío. Así que si estás en esa parte en la que no pasa nada… Quédate. Respira. Y no cambies de plan. Porque el tiempo va a pasar igual. Y cuando mires atrás, lo único que de verdad va a importar es si fuiste capaz de sostenerte cuando nadie miraba. Mis 3 tiny victories
Mi pregunta incómoda ¿Qué es lo mínimo que puedes hacer para empezar a mejorar tu vida? |
Tiny Victories
I am a coach, athlete, educator, and content creator. Through my newsletter “Tiny Victories,” I explore the art of adding up small daily victories as a path to becoming a better version of oneself. I am the author of The Art of Obsession and Tiny Victories, and founder of FLOW Performance, an online coaching service that transforms lives through the intelligent combination of strength and endurance, not only through training, but also through identity and purpose. Nowadays, I compete in the Ironman circuit as an amateur athlete.
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