Lo bueno de escribir una newsletter es que puedo hablar sin filtros y sin miedo al éxito. ¿por qué eres un puto vago? No te lo digo para herir tu sensibilidad. Te lo digo porque alguien tenía que hacerlo y prefiero ser yo, que ya hay cierta confianza. Porque nadie quiere ser un vago. Nadie se levanta por la mañana pensando “Buenos días, pequeño mequetrefe, hoy voy a decepcionarme otra vez”. Durante mucho tiempo te han dicho que todo es culpa tuya. Que te falta responsabilidad. Y ojo, eso es cierto… hasta cierto punto. Si tu entorno te trata como alguien mediocre, acabarás actuando como alguien mediocre. Por eso tanta gente confunde pereza con falta de dirección. No es que no quieran hacer nada. Así que, aquí viene la lección importante: la pereza no suele ser un rasgo de personalidad. La suerte no existe, ya lo sabes. La suerte aparece cuando la preparación se cruza con la oportunidad. Por eso, antes de preguntarte qué quieres lograr este año o dentro de cinco, hay una pregunta previa que casi nadie se hace: Porque cuando cambias el entorno, cambias lo que se espera de ti. Y cuando cambia lo que se espera de ti, cambias tú. Puedes seguir en la opción uno: sentirte mal contigo mismo, justificarte, rodearte de gente que te entiende demasiado bien y ver cómo el tiempo pasa sin hacer ruido. O puedes elegir la opción dos, que no empieza con motivación, sino con una decisión mucho más concreta: Y aquí va el cierre, sin edulcorantes: nadie va a venir a salvarte, pero tampoco tienes que hacerlo todo solo. Si esto te ha removido un poco, bien. Ese era el objetivo. |
I am a coach, athlete, educator, and content creator. Through my newsletter “Tiny Victories,” I explore the art of adding up small daily victories as a path to becoming a better version of oneself. I am the author of The Art of Obsession and Tiny Victories, and founder of FLOW Performance, an online coaching service that transforms lives through the intelligent combination of strength and endurance, not only through training, but also through identity and purpose. Nowadays, I compete in the Ironman circuit as an amateur athlete.
Justin Bieber no es híbridotiempo de lectura 5 minutos disponible en FLOWPERFORMANCE.ES| ABRIL 16, 2026 115: Justin Bieber no es híb... Apr 16 · tiny victories. 5:42 Llevo tres días escuchando en bucle a Justin desde su actuación en Coachella, pero no por el morbo ni por el debate fácil de si fue un genio o un vago, ni siquiera por el MacBook, el show o los millones que cobró, sino por lo que había debajo de todo eso, porque la mayoría de la gente vio a un tío subirse a uno de los escenarios...
Una oda a la amistadtiempo de lectura 4 minutos disponible en FLOWPERFORMANCE.ES| ABRIL 13, 2026 114: Una oda a la amistad Apr 12 · tiny victories. 4:01 Ayer salí del cine con una sensación rara en el cuerpo después de ver Project Hail Mary, protagonizada por Ryan Gosling. Rara en el buen sentido. De esas que no sabes muy bien cómo explicar sin que suene cursi o exagerado, pero que se te queda dentro dando vueltas durante horas, incluso días. No es solo una película de ciencia ficción. Es una...
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