Este mensaje se lo compartí a Jose, atleta de FLOW Performance, el viernes 9 de mayo a las 17:24. Al día siguiente completó su primer Ironman 70.3 en Mallorca. Tu vida es tu vida. Y mañana… mañana la sentirás arder en tus manos. Has estado en esta posición antes. El corazón golpeando fuerte, las dudas rondando como buitres. Pero esta vez es distinto. Esta vez hay algo más profundo. Más brutal. Más verdadero. Mañana no es solo un Ironman. Mañana será un ajuste de cuentas con todo lo que fuiste, con todo lo que has tenido que romper para estar aquí. Porque cuando decides ir hasta el final… no queda nada que esconder. Has perdido personas. Has dejado atrás partes de ti que creías imprescindibles. Has pasado noches enteras preguntándote si valía la pena. Te has sentido roto. Vacío. Has entrenado en silencio mientras tu cabeza te gritaba que parases. Pero aquí sigues. De pie. Con los ojos humedecidos y el alma en pie de guerra. Porque todo eso —las caídas, las pérdidas, las heridas— no fueron castigos. Fueron puertas. Puertas que había que atravesar para llegar hasta este puto momento. Y ahora piensas en él. En ese niño que fuiste El que se miraba al espejo, el que soñaba con ser fuerte, con ser alguien. Ese niño te está mirando ahora. Y no le piensas fallar. Porque todo esto es por él. Para que sepa que nunca dejaste de luchar. Que nunca dejaste de creer. Que nunca dejaste de soñar. Esto no va de tiempos. No va de medallas. Va de vaciarse hasta el último gramo. De dejar las excusas atrás y mirar hacia delante. Va de esa decisión que tomas cuando ya no te queda nada en el tanque. y aun así aprietas los dientes y das otro paso más. Va de no rendirte cuando el mundo te susurra que ya es suficiente. Va de decir: “No he llegado hasta aquí para parar ahora.” Así que sí… Ve hasta el final. Aunque duela. Aunque la soledad te muerda los huesos. Aunque la derrota te ronde y el miedo te quiera devorar. Ve hasta el final. Aunque tengas que aprender a vivir con el vacío. Aunque te llamen loco. Aunque no quede nadie aplaudiendo en la meta. Porque esto es lo único que importa. Ser fiel a ti mismo. Ser brutalmente leal a tu camino. Hoy no compites solo contra el reloj. Hoy compites contra todas las veces que te hicieron dudar. Contra todas las veces que quisiste rendirte. Hoy, ese niño y tú cruzaréis esa línea juntos. Y prométeme algo: no te guardes nada. Si vas a intentarlo, ve hasta el final. Hasta el último aliento. Mis 3 tiny victories
Mi pregunta incómoda¿Cuánto tiempo más vas a seguir escondiéndote detrás de tu potencial en lugar de convertirlo en resultados reales? |
I am a coach, athlete, educator, and content creator. Through my newsletter “Tiny Victories,” I explore the art of adding up small daily victories as a path to becoming a better version of oneself. I am the author of The Art of Obsession and Tiny Victories, and founder of FLOW Performance, an online coaching service that transforms lives through the intelligent combination of strength and endurance, not only through training, but also through identity and purpose. Nowadays, I compete in the Ironman circuit as an amateur athlete.
Dónde está la línea entre la disciplina y la testarudeztiempo de lectura 5 minutos disponible en FLOWPERFORMANCE.ES| JULIO 27, 2026 134: Dónde está la línea ent... Jul 27 · tiny victories. 2:55 ¿Dónde está la línea entre la disciplina y la testarudez? ¿Cómo aprendes a escuchar a tu cuerpo sin sentir que te estás rindiendo? ¿Cómo dejas de compararte con los demás para empezar a compararte únicamente con la persona que tienes delante del espejo todas las mañanas? Y quizá la más importante de...
No me pongas en un pedestaltiempo de lectura 8 minutos disponible en FLOWPERFORMANCE.ES| JULIO 14, 2026 133: No me pongas en un pede... Jul 13 · tiny victories. 8:58 El domingo fui a ver el Ironman de Vitoria. He estado en muchas competiciones. Algunas desde dentro, con un dorsal puesto y los nervios recorriéndome el cuerpo. Otras, como esta vez, desde el otro lado de las vallas. Y hay algo que siempre me pasa cuando estoy fuera. Miro a la gente a la cara. No veo únicamente atletas nadando,...
Esta vez, te toca caminar primerotiempo de lectura 8 minutos disponible en FLOWPERFORMANCE.ES| JULIO 9, 2026 132: Esta vez, te toca camin... Jul 9 · tiny victories. 7:18 Hay una parte de ti que no vas a saber explicar nunca del todo. Da igual cuántas veces lo intentes. Da igual que uses palabras bonitas, datos, entrenamientos, objetivos, planes, excusas razonables o frases que arrastran un eco desmedido cada vez que las pronuncias. Hay algo dentro de una persona ambiciosa que, visto desde...