I am a coach, athlete, educator, and content creator. Through my newsletter “Tiny Victories,” I explore the art of adding up small daily victories as a path to becoming a better version of oneself. I am the author of The Art of Obsession and Tiny Victories, and founder of FLOW Performance, an online coaching service that transforms lives through the intelligent combination of strength and endurance, not only through training, but also through identity and purpose. Nowadays, I compete in the Ironman circuit as an amateur athlete.
Todo lo que Peter Parker puede enseñarte
Todo lo que Peter Parker puede enseñarte
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Ayer fui a ver Spider-Man por segunda vez.
Y salí pensando que, probablemente, esta sea la película del personaje con la que más me he identificado nunca.
Spider-Man siempre ha sido mi superhéroe favorito. Tanto que lo llevo tatuado. Pero esta vez no tuve la sensación de haber visto una película sobre Spider-Man, sino más bien, de la persona que hay detrás, Peter Parker.
Porque hay una diferencia enorme.
Spider-Man puede levantar toneladas, trepar paredes y salvar una ciudad. Peter Parker tiene que despertarse al día siguiente después de haber perdido personas, haberse equivocado, sentirse solo y cargar con las consecuencias de decisiones que quizá nadie más llegue a entender. Y aun así tiene que decidir qué clase de persona quiere ser.
Eso me parece mucho más difícil que cualquier superpoder.
Durante toda la película hay una idea que no dejaba de rondarme la cabeza: las decepciones, los errores y los golpes duros no ponen fin a tu historia. Simplemente, cierran capítulos. A veces de una forma bastante más violenta de la que te gustaría, pero los cierran y vas a tener que levantarte al día siguiente y decidir qué vas a hacer con lo que queda.
Ahí es donde creo que empieza realmente la madurez.
Es fácil ser generoso cuando todo te va bien. Es fácil tener disciplina cuando estás motivado. Es fácil hablar de tus valores cuando nadie los está poniendo a prueba. Lo complicado es seguir intentando ser una buena persona cuando la vida no está siendo especialmente buena contigo.
Porque ser buena persona no puede depender de cómo te traten los demás.
Es algo que tienes que asumir tú con todas sus consecuencias.
Y creo que esa es una de las cosas que más me gustan de Peter Parker. Se equivoca. Pierde. Se rompe. Toma decisiones que tienen un precio enorme. No siempre recibe una recompensa por hacer lo correcto y, muchas veces, hacer lo correcto es precisamente lo que le aleja más de la sociedad y las personas.
Pero asume la responsabilidad.
No se pasa la vida buscando culpables. No espera a que alguien venga a rescatarlo. No utiliza lo que le ha ocurrido como una licencia para convertirse en alguien que no quiere ser. Y esto tiene muchísimo más que ver con entrenar de lo que parece.
Porque yo no creo que el verdadero valor de preparar un Ironman, una maratón o cualquier reto difícil esté en cruzar una meta.
La meta simplemente pone una fecha en el calendario.
El verdadero trabajo ocurre durante los meses anteriores, cuando empiezas a descubrir todas las excusas que eras capaz de fabricar, cómo reaccionas cuando las cosas no salen como querías, qué haces cuando tienes poco tiempo, cuando estás cansado, cuando fallas un entrenamiento, cuando comes peor de lo previsto, cuando una lesión rompe tus planes o cuando un resultado no está ni cerca de lo que creías merecer.
Ahí aparece Peter Parker.
No el héroe.
La persona.
Y esa parte me importa muchísimo en todo lo que intentamos construir en FLOW. Claro que queremos que nuestros atletas sean más fuertes, corran más rápido, naden mejor, gestionen su nutrición y lleguen preparados a sus competiciones. Para eso estamos.
Pero sería bastante pobre que todo terminase ahí.
Quiero que el proceso te enseñe a hacerte responsable de ti mismo. A organizar una vida que no dependa constantemente de la motivación. A entender que cometer un error no significa mandar la semana entera a la mierda. A dejar de castigarte por lo que hiciste ayer y empezar a utilizarlo para tomar una mejor decisión hoy.
Porque tu pasado puede enseñarte, pero no puede actuar por ti.
El presente sí.
Quizá hayas perdido meses. Quizá hayas abandonado varias veces. Quizá hayas tomado decisiones de las que no estás orgulloso. Quizá te hayas demostrado durante años que eres tremendamente bueno empezando cosas y bastante malo terminándolas.
Perfecto.
Eso explica cómo has llegado hasta aquí, pero no decide hacia dónde tienes que ir ahora.
Y creo que ahí está una de las ideas más poderosas que he aprendido y quiero compartirte de Spider-Man: siempre puedes empezar un nuevo día.
No significa fingir que lo anterior no ocurrió. Significa dejar de utilizarlo como una condena. Aprender lo que tengas que aprender, asumir la parte que te corresponde y volver a elegir.
Una comida.
Un entrenamiento.
Una conversación.
Una decisión.
Una pequeña victoria.
No necesitas convertirte mañana en la persona que quieres ser dentro de diez años, tan solo necesitas dejar de seguir traicionándola.
Porque al final entrenar nunca ha sido únicamente una cuestión de físico.
El físico es la puerta de entrada.
La identidad es el destino.
Y si utilizas correctamente todo este proceso, quizá el mayor resultado no sea el tiempo que marque el reloj cuando cruces una meta, sino descubrir que, después de meses haciendo lo que dijiste que harías, te has convertido poco a poco en alguien en quien puedes confiar.
Si quieres que te ayudemos a construir esa versión de ti utilizando el entrenamiento, la nutrición y todo el proceso que hay alrededor como vehículo, entonces puedes solicitar una llamada con nosotros para entrar en FLOW.
Puedes agendar tu llamada de ADMISIÓN AQUÍ.
Creo que esto puede ayudarte
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I am a coach, athlete, educator, and content creator. Through my newsletter “Tiny Victories,” I explore the art of adding up small daily victories as a path to becoming a better version of oneself. I am the author of The Art of Obsession and Tiny Victories, and founder of FLOW Performance, an online coaching service that transforms lives through the intelligent combination of strength and endurance, not only through training, but also through identity and purpose. Nowadays, I compete in the Ironman circuit as an amateur athlete.
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