Una verdad difícil de tragar
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Tu vida no es más que el reflejo de cómo inviertes tu tiempo. Period. Ni más. Ni menos. Aunque te creas en piloto automático. Aunque sientas que “no tienes tiempo” o que “la vida va demasiado rápido”. Estás decidiendo constantemente. Y esas decisiones están construyendo —ladrillo a ladrillo— la vida que tienes hoy. La que tendrás mañana. Si dedicas tu tiempo a entrenar, tu cuerpo y tu mente te lo devuelven con fuerza, claridad y presencia. Si lo dedicas a pensar, a crear, a escribir, a construir… algo acabará surgiendo seguro. Si lo inviertes en relaciones sanas, en aprender a poner límites, en dormir bien, en cuidar tu alimentación… tu vida se ordena. Pero si lo gastas huyendo, evitando lo incómodo, posponiendo lo importante… Entonces también estás decidiendo. Estás eligiendo vivir una vida en la que siempre estás cerca de lo que quieres, pero nunca lo suficientemente cerca como para tocarlo. Y eso quema por dentro. Nadie está donde está por casualidad. Y eso incluye a quien admiras, y también a ti. Tus circunstancias pueden no ser perfectas. Nadie dijo que lo serían. Pero tus decisiones, día tras día, sí son tuyas. Y la pregunta incómoda es ésta: ¿Estás gastando tu tiempo de forma coherente con la vida que dices que quieres? Porque si no es así, hay que parar. Y mirar de frente. ¿Qué tienes que dejar de hacer? ¿Qué tienes que empezar a hacer de una vez? ¿Qué conversaciones estás evitando? ¿Qué miedos te estás tragando con excusas? Tal vez necesitas dejar de hacerte el ocupado. Tal vez necesitas aceptar que tienes una disciplina mediocre. Tal vez necesitas dejar de pensar tanto en cómo empezar, y simplemente empezar. Lo importante no es hacer más. Es hacer lo que de verdad te importa. Lo que duele, lo que transforma, lo que forja tu nueva identidad. Y sí, habrá renuncias. Siempre las hay. Cada decisión es un “sí” a algo… y un “no” a todo lo demás. No pasa nada por dormir 5 horas, procrastinar, saltarte el entreno o mirar Instagram en vez de escribir. Pero asume la factura. No llores luego por los resultados. La vida en eso es honesta: te da exactamente lo que le das. Y ahí está el poder. Porque si de verdad quieres cambiar tu vida, no necesitas una revelación. Solo necesitas decidir qué vas a hacer hoy, y hacerlo. Decidir en qué vas a dejar de gastar energía. Y empezar a mostrar en tu agenda cuáles son tus prioridades. No tus excusas. Nadie vendrá a salvarte. Nadie va a regalarte el camino. Pero si eliges cada día desde la coherencia, desde el compromiso contigo mismo, desde la disciplina real… Tu vida cambia. Tu cuerpo cambia. Tu negocio cambia. Tú cambias. Y eso, amigo, amiga… eso es lo más parecido a la libertad. Mis 3 tiny victories
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Tiny Victories
094: Quién eres cuando nadie... Jan 25 · tiny victories. 5:05 El sábado, volviendo de Andorra solo en el coche, me di cuenta de algo que —aunque llevo años diciendo—, solo entiendes de verdad cuando bajas un poco el ruido: todo pasa por tu identidad.No por objetivos.No por motivación.Por tu identidad.James Clear lo explica mejor que nadie: no escribes un libro porque te obligas a escribir una hora al día.Eso es el final de la historia, no el principio.El principio es otro: soy escritor.Y...
093: El caminante sobre el m... Jan 22 · tiny victories. 5:16 Te va a parecer una tontería, pero cuando haces cosas, pasan cosas. La parálisis por análisis o el síndrome del impostor, se solventan con muchas pequeñas dosis de hacer cosas. De tomar acción. Y cuando vas avanzando y acumulando progresos, cagadas, errores, aprendizajes y en definitiva, pequeñas victorias, llega un momento jodido en la vida que casi nadie te explica. Y no es que la vida venga con un manual de instrucciones que vas...
092: De identidad, ajedrez y... Jan 18 · tiny victories. 5:10 Hay una frase que me persigue desde hace tiempo: confía solo en el movimiento. No en lo que dices que quieres. No en todos esos propósitos que apuntas en tu libreta. No en lo que piensas sobre ti. En lo que haces. Alfred Adler decía que todo comportamiento está orientado a un objetivo. Todo. Incluso el que te está jodiendo la vida. Quiero compartirte la lección que saqué de estudiar su manera de entender la vida. Si no estás donde...