Ayer me comí 13 uvas.

Llevo ya haciéndolo muchos años.

Ya sabes, mi manía de ir a contracorriente.

Espero que hayas tenido una buena entrada de año.

Como también espero, que nada de lo que te prometiste el 31 haya cambiado ni lo más mínimo.

Yo he pedido mucha salud, para mí y para los míos.

Del resto me encargo yo.

Este domingo vuelvo a YouTube, con un vídeo muy necesario y relacionado precisamente con la salud.

Una prueba de esfuerzo en condiciones en la Clínica Olympia en Madrid, de la mano del doctor Luis Serratosa.

Algo fundamental para arrancar el año y asegurarme de que está todo en su sitio y funcionando a pleno rendimiento.

Aún no quiero desvelar mi calendario de competiciones para este 2025, pero habrá mucho viaje.

Y precisamente, mi amigo Alberto es un experto en todo esto de moverse por el mundo.

Hace que la experiencia sea completamente diferente.

Y una de las cosas que más veces he oído este año, independientemente de la aerolínea o el destino es,

que en caso de emergencia, me ponga yo primero la mascarilla de oxígeno, antes de poder ayudar a los demás.

Es curioso.

Es uno de los mensajes más bonitos que he escuchado nunca.

Y a diferencia de otras muchas veces, en las que solo oía a la pobre azafata hacer su trabajo,

creo que es buen momento para demostrarte porque este mensaje me parece tan bonito e importante.

¿Por qué?

Porque no se puede dar lo que no se tiene.

Si tú no te obsesionas por algo.

Trabajas en tí mismo.

Te conoces.

Si no encuentras la felicidad en esa búsqueda de tu mejor versión.

Si no te apasiona.

¿Cómo coño vas a poder ayudar a los demás?

Cómo vas a poder darle lo mejor de ti a tus hijos.

A tus amigos.

A tu familia.

A tu pareja.

No sé qué propósitos te has puesto para este año, pero sin duda,

me arriesgo a pedirte el favor de que este esté el primero de tu lista.

Mis 3 tiny victories de esta semana

1. Retomar las sesiones con mi psicóloga. Se viene un año movido.
2. Encontrar una verdadera respuesta a porqué decidí hacer un Ironman en su día.
3. Estoy volviendo a cantar más y cocinar más.

Mi pregunta incómoda

¿Qué me detiene de perseguir lo que sé que realmente quiero hacer?

Me gustaría ayudarte si me lo permites a encontrar más y mejores respuestas.

Por lo menos, en la medida de lo posible.

He preparado un challenge de 30 días que arrancará este lunes 6 de enero,

cuyo objetivo es acompañarte día a día con pequeños nuggets sobre productividad,

organización, hábitos, gestión del tiempo y por supuesto, a cómo combinar la fuerza y la resistencia.

Puedes apuntarte gratis aquí: https://tinyvictories.kit.com/challenge30​

Si no te ayuda, puedes irte cuando quieras.

Solo pretendo estar ahí y ayudarte a coger el impulso necesario para arrancar el año de la mejor manera posible.