I am a coach, athlete, educator, and content creator. Through my newsletter “Tiny Victories,” I explore the art of adding up small daily victories as a path to becoming a better version of oneself. I am the author of The Art of Obsession and Tiny Victories, and founder of FLOW Performance, an online coaching service that transforms lives through the intelligent combination of strength and endurance, not only through training, but also through identity and purpose. Nowadays, I compete in the Ironman circuit as an amateur athlete.
Esa fina línea entre creer y confiar
No hay libro que te enseñe esto. Ni entrenador que lo garantice. Ni resultado que lo asegure para siempre. Esa sensación de que lo tienes todo para lograrlo… y a la vez, que quizá no sea suficiente. Esa maldita montaña rusa emocional de los que sueñan en grande. Llevo toda la semana intentando encontrar la diferencia entre la confianza y la creencia. Y en uno de mis ya rutinarios, entrenamientos en solitario, conseguí encontrar algo que pudiera llevarme a una respuesta: “La confianza se gana con pruebas. La creencia nace sin ellas.” Puedes creer que tienes potencial… aunque todavía no hayas demostrado nada. Como cuando de pequeño ves a los mayores en el colegio hacer cosas que parecen imposibles. Ese niño no tiene medallas, ni marcas, ni experiencia. Pero tiene algo que muy pocos conservan al crecer: fe en lo que puede llegar a ser. La confianza viene después. Con los kilómetros. Con los errores. Con las veces que te levantas cuando podrías rendirte. Pero entre ambas —entre lo que aún no has demostrado y lo que ya sabes hacer— hay un puente. Ese puente se llama confianza en ti mismo. Y se construye con cada decisión difícil que eliges no evitar. Llevo años entrenando para este momento. Y no, no soy el más fuerte. Ni el más rápido. Pero hay algo que me hace levantarme cada día con hambre: Sigo creyendo que puedo. Aunque no tenga garantías. Y cada día que entreno, fortalezco mi confianza. Aunque no tenga certezas. Eso es lo más difícil de todo este camino. No el día de la competición. No las últimas horas de esfuerzo. Sino las putas semanas donde te preguntas si de verdad servirá para algo. Aguantar años sin bajar el sueño a “algo más razonable”. No conformarte. Seguir pidiendo más de ti, incluso cuando parece que ya has hecho suficiente. Eso no te lo enseña nadie. Eso se entrena por dentro. Quizá hoy te estás preguntando si vale la pena seguir. Si de verdad puedes lograrlo. Si ya no es demasiado tarde. O si no estás simplemente soñando en vano. Mi respuesta no vale de nada si tú no crees ciegamente en ello. Pero te lanzo esta pregunta, por si puede servirte como guía: ¿Puedes permitirte no creer en ti, sabiendo lo que está en juego si lo haces? |
Tiny Victories
I am a coach, athlete, educator, and content creator. Through my newsletter “Tiny Victories,” I explore the art of adding up small daily victories as a path to becoming a better version of oneself. I am the author of The Art of Obsession and Tiny Victories, and founder of FLOW Performance, an online coaching service that transforms lives through the intelligent combination of strength and endurance, not only through training, but also through identity and purpose. Nowadays, I compete in the Ironman circuit as an amateur athlete.
Pensaba que todo esto iba de ser un IRONMANtiempo de lectura 7 minutos disponible en FLOWPERFORMANCE.ES| SEPTIEMBRE 11, 2026 147: Pensaba que todo esto i... Sep 11 · tiny victories. 4:23 No cambiamos cuerpos. Transformamos personas. Dentro de dos días competiré en un Mundial de Ironman 70.3. Hace cuatro años ni siquiera existía esta versión de mi vida y, si pudiera sentarme hoy delante del Pablo que empezó todo esto, creo que le haría bastante gracia saber cuáles terminarían siendo las cosas...
La confianza se demuestratiempo de lectura 7 minutos disponible en FLOWPERFORMANCE.ES| SEPTIEMBRE 7, 2026 146: La confianza se demuest... Sep 7 · tiny victories. 4:17 No cambiamos cuerpos. Transformamos personas. Creo que durante años entendí mal qué significaba tener confianza en uno mismo. Pensaba que era creer mucho en ti, pensar que si quieres puedes, hablarte bien, visualizar o repetirte una y otra vez que estás preparado. Ahora creo que la verdadera confianza aparece con menos...
Siempre te quedarán movimientostiempo de lectura 7 minutos disponible en FLOWPERFORMANCE.ES| SEPTIEMBRE 3, 2026 145: Siempre te quedarán mov... Sep 3 · tiny victories. 4:54 No cambiamos cuerpos. Transformamos personas. El segundo aprendizaje que me llevo de estos cuatro años compitiendo, creo que es mejor ilustrarlo con otro deporte, poco reconocido, y que físicamente no,pero cognitivamente es de los más duros.Hay una idea del ajedrez que llevo días teniendo en la cabeza. En cualquier partida...